Zombieing ist ein Dating-Phänomen, das in den letzten Jahren zunehmend an Bekanntheit gewonnen hat. Der Begriff beschreibt die Situation, in der eine Person, die zuvor den Kontakt vollständig abgebrochen hat – also Ghosting betrieben hat –, plötzlich und oft ohne Erklärung wieder auftaucht. Wie ein Zombie, der von den Toten aufersteht, meldet sich die Person zurück, als wäre nichts gewesen. Das kann Wochen, Monate oder sogar Jahre nach dem ursprünglichen Kontaktabbruch geschehen.
Der Zusammenhang mit Ghosting
Zombieing ist im Grunde die Fortsetzung von Ghosting. Zuerst verschwindet die Person kommentarlos – keine Antworten auf Nachrichten, keine Reaktionen, komplette Funkstille. Dann, wenn man sich gerade mit der Situation abgefunden und weitergelebt hat, taucht sie plötzlich wieder auf. Zombieing setzt Ghosting voraus: Ohne den vorherigen Kontaktabbruch gäbe es kein „Wiederauferstehen". Dieser Zusammenhang macht das Phänomen besonders frustrierend, weil es alte, bereits verarbeitete Gefühle wieder hochbringt und die emotionale Heilung stören kann.
Typische Muster des Zombieings
Zombieing folgt oft einem erkennbaren Muster. Die häufigste Form ist die beiläufige Nachricht: „Hey, lange nicht gehört! Wie geht's dir?" – als wäre nichts passiert. Kein Wort über das Ghosting, keine Entschuldigung, keine Erklärung. Eine andere Variante ist das stille Wiederauftauchen in sozialen Medien: Der Zombie liked plötzlich deine Fotos, reagiert auf deine Storys oder kommentiert deine Posts. Das ist eine Mischform aus Zombieing und Orbiting. Manche Zombies werden direkter und schreiben Nachrichten wie „Ich hab an dich gedacht" oder „Ich vermisse unsere Gespräche" – ohne je zu erklären, warum sie verschwunden sind. In der dreistesten Variante tun sie so, als hätte es den Kontaktabbruch nie gegeben, und knüpfen exakt da an, wo sie aufgehört haben.
Warum zombien Menschen?
Die Gründe für Zombieing sind vielfältig, aber selten schmeichelhaft für den Empfänger. Einsamkeit ist ein häufiger Auslöser – wenn die aktuelle Dating-Situation unbefriedigend ist, erinnert man sich an frühere Kontakte. Enttäuschende Dates mit anderen Personen lassen den früheren Kontakt plötzlich attraktiver erscheinen. Manche Menschen haben ein schlechtes Gewissen wegen des Ghostings und versuchen, es durch eine beiläufige Nachricht wettzumachen – ohne sich tatsächlich entschuldigen zu wollen. Langeweile, besonders an einsamen Abenden oder Wochenenden, treibt manche dazu, alte Kontakte durchzuscrollen und sich zurückzumelden. Der wohl unanangenehmste Grund: Die Person sieht dich als Backup-Option, als sicheren Hafen, wenn nichts Besseres verfügbar ist. Echtes, tiefgehendes Interesse steckt selten hinter Zombieing.
Emotionale Auswirkungen
Zombieing kann emotional belastend sein, weil es Wunden aufreißt, die bereits verheilt waren. Die Verarbeitung des ursprünglichen Ghostings hat Energie gekostet – und plötzlich steht man wieder am Anfang. Typische Reaktionen sind Verwirrung, Wut, aber auch Hoffnung. Gerade die Hoffnung ist tückisch: „Vielleicht hat die Person ihre Fehler eingesehen und meint es diesmal ernst?" Diese Hoffnung kann dazu führen, dass man der Person eine Chance gibt, obwohl die Vorgeschichte dagegen spricht. Das Selbstwertgefühl kann leiden, besonders wenn man auf die Nachricht antwortet und die Person erneut verschwindet – ein Phänomen, das scherzhaft als „Double Zombieing" bezeichnet wird.
Wie sollte man auf Zombieing reagieren?
Der wichtigste Rat: Reagiere nicht sofort. Nimm dir Zeit, die Situation nüchtern zu bewerten. Frage dich ehrlich: Hat die Person eine gute Erklärung für das Ghosting? Zeigt sie echtes Interesse oder ist die Nachricht oberflächlich? Wie hast du dich nach dem Ghosting gefühlt – möchtest du das riskieren? Wenn du antwortest, stelle klare Fragen: „Du bist vor drei Monaten ohne ein Wort verschwunden. Was war los?" Die Reaktion darauf ist aufschlussreich. Wer sich ehrlich entschuldigt und eine nachvollziehbare Erklärung liefert, verdient möglicherweise eine zweite Chance. Wer das Ghosting herunterspielt oder ignoriert, wird es wahrscheinlich wieder tun. Es ist völlig in Ordnung, nicht zu antworten – du schuldest einem Zombie gar nichts.
Zweite Chance – ja oder nein?
Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Eine zweite Chance kann gerechtfertigt sein, wenn die Person eine ehrliche, nachvollziehbare Erklärung hat – zum Beispiel eine persönliche Krise, psychische Probleme oder familiäre Umstände. Wenn sie aktiv die Verantwortung für das Ghosting übernimmt und bereit ist, Vertrauen neu aufzubauen, kann es funktionieren. Keine zweite Chance verdient jemand, der keine Erklärung liefert, das Thema meidet oder sich nur meldet, wenn er einsam ist. Wer einmal ghostet, tut es mit hoher Wahrscheinlichkeit wieder.
Fazit
Zombieing gehört zu den frustrierenden Realitäten des modernen Online-Datings. Der beste Schutz ist ein gesundes Selbstwertgefühl und klare Grenzen. Du verdienst jemanden, der konstant kommuniziert und nicht nach Wochen der Funkstille beiläufig wieder auftaucht. Bei DatingExperte.com findest du Testberichte zu Dating-Portalen mit aktiven, kommunikativen Nutzerbasen – damit du von Anfang an auf verbindliche Kontakte setzen kannst.