Red Flags – also rote Flaggen oder Warnzeichen – sind Verhaltensweisen, Aussagen oder Muster, die darauf hindeuten, dass eine Person oder eine Beziehung problematisch werden könnte. Im Dating-Kontext spielen Red Flags eine entscheidende Rolle, weil sie frühzeitig sichtbar machen, ob ein Kontakt gesund oder potenziell toxisch ist. Wer Red Flags erkennt und ernst nimmt, spart sich emotionalen Schmerz und verschwendete Zeit.
Woher kommt der Begriff Red Flag?
Der Ausdruck stammt ursprünglich aus dem militärischen Bereich, wo rote Flaggen als Warnsignal eingesetzt wurden. Im übertragenen Sinne steht eine Red Flag für ein Alarmzeichen, das Aufmerksamkeit erfordert. In der Dating-Welt hat sich der Begriff in den letzten Jahren stark verbreitet – vor allem durch soziale Medien und TikTok, wo das rote Flaggen-Emoji zum festen Bestandteil der Dating-Kommunikation geworden ist. Das Gegenstück sind Green Flags: positive Zeichen, die auf eine gesunde Beziehungsbasis hindeuten.
Red Flags im Online-Dating-Profil
Bereits beim Profil lassen sich erste Warnzeichen erkennen. Keine eigenen Fotos oder ausschließlich Gruppenbilder können darauf hindeuten, dass die Person etwas verbirgt. Nur Selfies mit Sonnenbrille oder aus extremen Winkeln sind oft ein Zeichen für mangelnde Ehrlichkeit. Aggressive oder abwertende Formulierungen in der Bio – wie „keine Fetten", „keine Drama-Queens" oder „Frauen ab 40 bitte weiterziehen" – zeigen respektloses Verhalten. Widersprüchliche Angaben (mal 32, mal 35 Jahre alt) deuten auf Unehrlichkeit hin. Eine komplett leere Bio kann Desinteresse an ernsthaftem Kontakt signalisieren. Übertriebene Perfektion oder zu viele bearbeitete Fotos weisen auf Kittenfishing hin.
Red Flags beim Chatten
Im Nachrichtenaustausch zeigen sich weitere Warnzeichen. Zu schnelle Liebeserklärungen oder übertriebene Komplimente nach wenigen Nachrichten sind ein klassisches Zeichen für Love Bombing. Ausweichendes Verhalten bei persönlichen Fragen – etwa zur Arbeit, zum Wohnort oder zur Lebenssituation – kann auf Geheimnisse hindeuten. Ständiges Reden über den oder die Ex ist ein Zeichen dafür, dass die Person emotional noch nicht frei ist. Kontrollfragen wie „Wo warst du?" oder „Warum antwortest du erst jetzt?" sind bereits in der Kennenlernphase ein Alarmsignal. Nachrichten mit sexuellem Inhalt ohne vorherige Einwilligung zeigen fehlendes Gespür für Grenzen. Und wenn die Person nie Zeit für ein Treffen hat, aber ständig chattet, könnte es sich um Breadcrumbing oder einen Catfish handeln.
Red Flags beim ersten Date
Auch beim persönlichen Treffen gibt es klare Warnzeichen. Die Person sieht komplett anders aus als auf den Fotos – ein deutliches Zeichen für Unehrlichkeit. Sie redet nur über sich selbst und zeigt kein Interesse an dir. Respektloses Verhalten gegenüber dem Servicepersonal ist ein zuverlässiger Indikator für den wahren Charakter. Abwertende Kommentare über Ex-Partner oder andere Menschen zeigen einen negativen Grundton. Drängen auf körperliche Nähe trotz deiner Signale ist ein klares Nein-Zeichen. Übermäßiger Alkoholkonsum oder aggressives Verhalten bei Meinungsverschiedenheiten sind ebenfalls ernst zu nehmen. Wenn die Person am Handy hängt oder heimlich Nachrichten checkt, fehlt grundlegender Respekt.
Red Flags vs. Green Flags
Nicht jedes ungewöhnliche Verhalten ist automatisch eine Red Flag. Nervosität beim ersten Date, gelegentliche Unsicherheiten oder unterschiedliche Meinungen sind völlig normal. Echte Red Flags zeigen sich durch Muster – also wiederholtes problematisches Verhalten. Green Flags hingegen sind positive Zeichen: aufmerksames Zuhören, Respekt für deine Grenzen, ehrliche Kommunikation, Verlässlichkeit und echtes Interesse an deiner Person. Die Kunst besteht darin, beides zu erkennen und richtig einzuordnen.
Tipps zum Umgang mit Red Flags
Vertraue deinem Bauchgefühl. Wenn sich etwas falsch anfühlt, hat das meistens einen Grund. Beobachte Muster statt Einzelereignisse – eine vergessene Nachricht ist kein Drama, ständiges Vergessen schon. Sprich Red Flags offen an, wenn du dich sicher fühlst. Achte darauf, wie die Person auf Kritik reagiert: Einsicht und Veränderungsbereitschaft sind gute Zeichen, Abwehr und Schuldzuweisung nicht. Hole dir eine zweite Meinung von Freunden oder Familie – von außen sind Red Flags oft leichter erkennbar. Und ganz wichtig: Du musst niemandem eine Chance geben, wenn du dich unwohl fühlst.
Fazit
Red Flags sind im Online-Dating allgegenwärtig – und wer sie erkennt, schützt sich vor enttäuschenden oder sogar schädlichen Erfahrungen. Gleichzeitig sollte man nicht zu paranoid an die Sache herangehen: Nicht jeder Makel ist ein Dealbreaker. Aber wenn sich Warnzeichen häufen und dein Bauchgefühl Alarm schlägt, nimm das ernst. Seriöse Dating-Plattformen mit verifizierten Profilen und guten Moderationssystemen helfen dabei, offensichtliche Red Flags bereits im Vorfeld zu filtern. Bei DatingExperte.com findest du Testberichte zu allen großen Anbietern, damit du auf Plattformen unterwegs bist, die Sicherheit ernst nehmen.