Der Begriff Hookup stammt aus dem amerikanischen Englisch und beschreibt ein unverbindliches sexuelles Treffen zwischen zwei Personen, bei dem keine romantische Beziehung angestrebt wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich das Wort als fester Bestandteil der Dating-Sprache etabliert und wird vor allem von jüngeren Generationen selbstverständlich verwendet. Ein Hookup kann zwischen Fremden, Bekannten oder ehemaligen Partnern stattfinden – entscheidend ist die Unverbindlichkeit und das Fehlen romantischer Erwartungen.
Was genau ist ein Hookup?
Ein Hookup ist im Kern eine sexuelle Begegnung ohne Verpflichtungen. Anders als bei einer Beziehung oder einem Date steht nicht das Kennenlernen im Vordergrund, sondern die körperliche Anziehung. Ein Hookup kann von einem Kuss über Petting bis hin zu Geschlechtsverkehr reichen – die Definition ist bewusst weit gefasst. Der gemeinsame Nenner: Beide Beteiligten sind sich einig, dass die Begegnung unverbindlich ist und keine Folgebeziehung erwartet wird. Das unterscheidet einen Hookup von einem ersten Date, bei dem man in der Regel prüft, ob eine Beziehung möglich wäre.
Hookup-Kultur: Woher kommt der Trend?
Die Hookup-Kultur hat ihre Wurzeln in den gesellschaftlichen Veränderungen der letzten Jahrzehnte. Die sexuelle Revolution der 1960er und 70er Jahre, die Emanzipationsbewegung und die zunehmende Enttabuisierung von Sexualität haben den Boden bereitet. Der eigentliche Durchbruch kam mit dem Internet und später den Dating-Apps. Tinder, Bumble und Co. machten es ab den 2010er-Jahren so einfach wie nie, potenzielle Partner für unverbindliche Treffen zu finden. Die räumliche und zeitliche Nähe – jemand ist nur einen Swipe entfernt – senkte die Hemmschwelle enorm. Heute ist die Hookup-Kultur besonders unter 18- bis 35-Jährigen weit verbreitet, wobei Studien zeigen, dass die Häufigkeit von Hookups in den letzten Jahren stagniert oder sogar leicht rückläufig ist.
Hookup vs. One Night Stand vs. Casual Dating vs. Friends with Benefits
Diese vier Begriffe werden oft verwechselt oder synonym verwendet, beschreiben aber unterschiedliche Konstellationen. Ein One Night Stand (ONS) betont die Einmaligkeit: Man trifft sich einmal, hat Sex und sieht sich danach nicht wieder. Ein Hookup ist weiter gefasst – er kann einmalig sein, sich aber auch mit derselben Person wiederholen, solange er unverbindlich bleibt. Casual Dating beschreibt eine regelmäßigere, aber lockere Dating-Situation, die auch gemeinsame Aktivitäten jenseits von Sex einschließt – etwa zusammen essen gehen oder Filme schauen – ohne feste Beziehungsabsichten. Friends with Benefits (FWB) bezeichnet eine Freundschaft, in der auch sexuelle Kontakte stattfinden, wobei die Freundschaft die Basis bildet und erhalten bleiben soll. Die Übergänge sind fließend, und in der Praxis definiert jeder diese Begriffe etwas anders.
Die besten Apps und Portale für Hookups
Dating-Apps sind die beliebteste Methode, um Hookups zu finden. Tinder ist nach wie vor die meistgenutzte App für unverbindliche Treffen, obwohl sie sich zunehmend auch als Plattform für ernsthafte Beziehungen positioniert. Bumble bietet ein ähnliches Konzept, mit dem Unterschied, dass Frauen den ersten Schritt machen müssen. C-Date richtet sich explizit an Menschen, die erotische Abenteuer suchen, und ist im deutschsprachigen Raum sehr beliebt. Lovepoint kombiniert Casual Dating mit Partnervermittlung und bietet für beide Zielgruppen passende Funktionen. JOYclub ist besonders für Menschen interessant, die offenere Formen der Sexualität suchen. Bei der Wahl der Plattform ist es wichtig, ein Portal zu wählen, dessen Nutzerbasis zu den eigenen Erwartungen passt.
Sicherheit und Kommunikation
Sicherheit sollte bei jedem Hookup an erster Stelle stehen. Das betrifft sowohl die physische Sicherheit als auch den gesundheitlichen Schutz. Grundlegende Regeln: Triff dich beim ersten Mal an einem öffentlichen Ort und teile deinen Standort mit einer Vertrauensperson. Verwende immer Kondome oder andere Verhütungsmittel. Kommuniziere deine Grenzen klar und respektiere die Grenzen des anderen. Alkohol und Drogen beeinträchtigen das Urteilsvermögen – bleibe bei klarem Verstand. Ebenso wichtig ist offene Kommunikation über Erwartungen: Beide Seiten sollten vor dem Treffen wissen, dass es unverbindlich ist, um Missverständnisse und verletzte Gefühle zu vermeiden.
Tipps für einen guten Hookup
Ein gelungener Hookup basiert auf gegenseitigem Respekt und klarer Kommunikation. Sei ehrlich über deine Absichten – täusche kein Interesse an einer Beziehung vor, wenn du nur ein unverbindliches Treffen suchst. Achte auf dein Profil: Aktuelle, authentische Fotos und eine ehrliche Bio ziehen die richtigen Matches an. Sei respektvoll, auch wenn es „nur" ein Hookup ist – Höflichkeit und Anstand gelten immer. Dränge niemanden zu etwas, was er oder sie nicht möchte. Und nach dem Hookup: Eine kurze, freundliche Nachricht am nächsten Tag ist kein Zeichen von Clingyness, sondern von Anstand.
Fazit
Der Hookup ist ein fester Bestandteil der modernen Dating-Landschaft geworden. Ob einmaliges Abenteuer oder wiederkehrendes Treffen – entscheidend sind Ehrlichkeit, Respekt und Sicherheit. Dating-Apps haben die Suche nach unverbindlichen Kontakten vereinfacht, bringen aber auch die Verantwortung mit sich, offen über Erwartungen zu kommunizieren. Bei DatingExperte.com findest du ausführliche Testberichte zu allen relevanten Casual-Dating-Portalen und Apps – damit du die Plattform findest, die am besten zu deinen Vorstellungen passt.